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«Un libro práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia». —Anna Freixas, autora bestseller de Nuestra menopausia

Sofocos, cambios de ánimo, insomnio… ¿Es normal que la regla reaparezca después de meses (¡justo el día de los pantalones blancos!)? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿A dónde se fue el deseo?

Para muchas mujeres, la menopausia sigue siendo un territorio rodeado de mitos y tabúes, más parecido a una enfermedad que a una etapa natural. Sin embargo, con la información y las herramientas adecuadas, puede convertirse en una oportunidad para redescubrir el bienestar y fortalecer la salud física y emocional a través del autoconocimiento.

Señoras es la guía definitiva para entender y transitar la menopausia sin miedos ni prejuicios. Escrita por cuatro expertas en salud femenina, esta obra combina rigor científico con consejos prácticos para que tomes el control de esta nueva etapa.

En este libro encontrarás:

Explicaciones claras sobre los camb

Books by Adriana Fernandez Camaño

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